小脑萎缩在生活中不是很常见的病症，而且很难治疗，多见于老年人，轻则会使病人出现反应迟钝、头晕头痛、手足发麻、耳鸣耳聋、答非所问等一系列的症状，重则会使病人出现全身瘫痪、口不能言的情况，这对病人的身体造成了很大的伤害，所以，如果出现了这种病症，必须要尽快的进行治疗，除了药物治疗，还可以通过运动来辅助治疗，让我们一起来看一看。
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一、小脑萎缩的病人，可以做一些简易的坐着的平衡运动。坐位平衡锻炼就是让病人坐在椅子上，从有倚靠到无倚靠的坐姿，从坐在靠椅上到坐在凳子上，再逐渐在坐位上进行前后左右的移动，从而改变自己的重心，这样既可以加强小脑萎缩病人的左右交替抬臀负重练习和承重练习，也可以锻炼病人的自身平衡。
二、小脑萎缩的病人，可以进行站立平衡训练，刚开始的时候，病人是很难站起来的，所以可以用一些器械来帮助他们，让他们有一种站起来的感觉，在训练的过程中，他们会逐渐的把这些器械取下来，让病人在没有任何支撑的情况下站起来。站立平衡练习主要是为了锻炼身体重心的转移，同时也是为了增强双脚站立的承重能力，同时也是为了增强身体的平衡能力。
三、小脑萎缩的病人可以做指操。这套指法，谁不知道，就是为了锻炼手指的柔韧性。如果是小脑萎缩的人，可以做一些手指操来锻炼手指的灵活性。另外，对于小脑萎缩的人来说，平时也可以多做些家务，多做些捡豆子的练习，这样也能提高手指的灵活性。
以上就是一些对小脑萎缩有帮助的运动，希望对你有所帮助。小脑萎缩的病人平时要多做一些体育锻炼，多做一些脑部的活动，比如读书、看报、计算、冥想等，这些都可以促进大脑的运动，改善脑部的血液循环，从而延缓脑细胞的衰老，从而达到抑制小脑萎缩的目的。
盛劲强中医研究了多年的小脑萎缩症，在临床上有很深的造诣，总结出“补髓健脑汤”的药方，可以根据病人的具体情况，进行相应的调整。
